Sim as dores em literalmente 90% do corpo testemunham-no. Voltamos ao crossfit, após 4 meses praticamente parados… Primeiro treino foi na terça e hoje o segundo… Superamos com distinção claro mas estamos em sofrimento, não há um músculo que não doa! Agora é continuar com vontade, aos poucos as dores vão diminuir, a força e a resistência vão voltar, de braço dado com o orgulho 🙂
E vocês andam a treinar ou são daquelas que deixam para as resoluções do ano novo? 🙂
*Miss Modas*
nemsodemoda.wordpress.com 